筋肉痛

こんにちは

数日前に筋トレした結果、無事筋肉痛になっております。

筋トレはトレーニングをしてる時もキツくなって、あ〜効いてるな〜と思いますが、筋肉痛になった時にはさらに効果を感じますね。

普通痛みというのは嫌なものですが、筋肉痛とは他の痛みとは違ってどこか嬉しく感じるところもある不思議な痛みですね。

今後もこの痛みを実感するためにトレーニングを続けていこうと思います。