2019-06-15から1日間の記事一覧

筋肉

こんにちは今日は久しぶりに筋トレをしてきたのでそのことについて書きたいと思います。友人に呼ばれ大学の体育館内にあるトレーニングルームで1時間ちょっとの間筋トレをしてきました。家では腹筋をしたりしているのですが、機械を使ってのトレーニング…